Новости за 04.04.2021

На свежевымытом полу
квадратом солнечные блики,
кот - ветер носится в пылу
по чердакам домов безликих...
А в голубиной синеве -
два облака плывут бок о бок,
на оживающей траве
сливаются тенями оба.

© tolchakir

Настоящим праздником талантов вновь стал фестиваль детского творчества «Солнечные зайчики». Участие в этом году приняли почти 350 человек в возрасте от 5 до 13 лет. 28 марта лучшие исполнители, танцоры, чтецы и музыканты продемонстрировали свое мастерство на гала-концерте фестиваля в номинациях: «Вокал», «Хореография», «Инструментальное исполнительство», «Театр моды», «Художественное слово», «Цирковое искусство», «Компьютерные технологии».

28 марта на сцене Кушвинского дворца культуры состоялся гала-концерт ежегодного фестиваля детского творчества.

Спокойной ночи спортсмены! Сегодня Вы очень хорошо потрудились, хороших вам снов, чтоб завтра придти к нам с новыми силами и невероятным зарядом бодрости! Завтра Мы Вас Ждем в нашем фитнес-клубе "KRONOS GYM" по адресу: г. Кушва, Союзов 11, с 08:00 до 22:00 Завтра с вами: Красильникова Е. 17:30, 19:00 (Гамак) Наш телефон: +79193708011 #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва https://www.kronos-gym.com/schedule

ДЕЛАЕТЕ ЛИ ВЫ ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРИСЕДАНИЙ? Информация будет полезна как для новичков так и для опытных. 1. Приседание со штангой на спине с одной или двумя остановками. Упражнение активно воздействует на переднюю поверхность бёдер и ягодиц. Косвенно нагружаются голени, пресс и мышцы низа спины; 2. Медленное приседание со штангой на спине и быстрое вставание. Использование взрывного режима для проработки…

ЗАВТРА 19:00ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА, СИЛОВЫЕ НАГРУЗКИ И РАСТЯЖКА ДЛЯ ДЕТЕЙ - это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, координация, скорость, ловкость, гибкость) в их наиболее оптимальном сочетании Цель - подготовка и создание необходимой спортивной базы, которая позволит в будущем, развиваться в любом из спортивных направлений, а так же обеспечит ребенку здоровое детство без травм…

ЗАВТРА (05.05) МЯГКИЙ ФИТНЕС Коррекция фигуры и осанки, проработка всех групп мышщ, суставов, улучшение растяжки, постепенное и эффективное снижение веса, дыхательные упражнения, ускорение обмена веществ Упражнения довольно НЕОБЫЧНЫЕ. Они основаны на синтезе танцевсиловых нагрузок, гимнастики, стретчинга и др. Тренировка начинается с дыхательной разминкиДля нее используют некоторые асаны из йоги. Такая дыхательная разминка помогает тело настроить на дальнейшую тренировку, насыщает... Читать дальше...

В нашем спорт-клубе SV-GYM представлен большой ассортимент спортивного питания Протеин (это белок, поддержание роста мышечной массы); Гейнер (это калорийная добавка, которая помогает быстро набрать массу); Жиросжигатели (превращают жировые клетки в «топливо» для мышц); Витамины; Креатин (помогает улучшить спортивные результаты, увеличить объем мышечной массы и силу); BCAA (является строительным материалом для мускулатуры, восстанвление мышщ после тренировки, защита от разрушения);... Читать дальше...

ДЖАМПИНГФИТНЕС НА БАТУТАХ Что мы получаем от этого фитнеса? развиваем координацию тренируем вестибулярный аппарат улучшаем кровообращение/лимфу Худеем!!! работают все группы мышц максимально безопасно для суставов укрепляем общий мышечный тонус, избавляемся от целлюлита На сколько килограмм можно похудеть за 1 месяц? Давай проверим! СЕГОДНЯ в любое время Джампинг Запись (ОБЯЗАТЕЛЬНО) по8-912-252-40-40 Гвардейцев 20

Все садоводы и огородники знают, что кроме качественных семян, хорошо подобранного грунта, чтобы вырастить крепкую здоровую рассаду, надо не забывать про своевременный полив и подкормку!!! Лейки, опрыскиватели, а также органические удобрения на основе обогащенных биологических добавок, приобретенные в Доме цветов МАРТ, помогут вырастить хорошую рассаду и получить богатый урожай!!! Ждём вас в Доме цветов МАРТ!!!

"Жареные зеленые помидоры" Фэнни Флэгг практически после первого же издания на русском языке стал культовой книгой в России. За два десятка лет роман переиздавался много-много раз, но и сегодня его популярность чрезвычайно велика. "Жареными зелеными помидорами" зачитывается уже, наверное, третье поколение читающей публики. Роман ставят в один ряд с великими американскими книгами - с "Убить пересмешника" и "Гелькебери Финном", -…

Несмотря на множество разночтений праздника и отсутствие у него официального статуса, программисты, представители IT-отрасли, люди науки и обычные пользователи Всемирной паутины в Европе и России отмечают его именно 4 апреля. Сделать видеозвонок, пообщаться с родными , где бы они не находились, лицом к лицу - об этом только мечтали фантасты еще в 70-е годы прошлого века, а сегодня это стало…

В этот день в 1945 году советские войска освободили Братиславу.