Астму под контроль

Бронхиальная астма — хроническое воспалительное заболевание, характеризующееся периодическими приступами удушья, одышки, появлением свистящих хрипов, ощущением тяжести в грудной клетке, а также кашлем. Важно, что симптомы исчезают сами по себе или после использования «бронхорасширяющих» препаратов (главное в астме — ее обратимость).

Существует целый ряд факторов риска, способствующих возникновению и развитию бронхиальной астмы: наследственность, профессиональные факторы, экологические факторы, питание, моющие средства, микроорганизмы, аллергены. Астму нельзя излечить, но благодаря современным методам диагностики и лечения болезнь можно контролировать. Контроль над астмой означает, что у пациентов отсутствуют симптомы заболевания или они минимальны, нет необходимости в ограничении повседневной активности, отсутствует потребность в препаратах неотложной помощи, а частота обострений крайне низка.

Ваша астма под контролем, если у Вас:

1) продуктивная, физически активная жизнь;

2) вы можете работать и ходить в школу. Вы можете делать зарядку и заниматься физическим трудом;

3) нет симптомов болезни днем и ночью;

4) в течение дня у вас нет проблем с дыханием. Вы не просыпаетесь по ночам из-за симптомов астмы. Практически нет приступов астмы;

5) хороший контроль над астмой означает, что вы не вызываете скорую помощь и не госпитализируетесь в стационар с приступами астмы;

6) минимально используются препараты для купирования симптомов астмы;

7) нормальная или практически нормальная легочная функция. Оценить функцию легких можно с помощью ежедневной пикфлоуметрии;

8) нет побочных эффектов от лечения астмы.

 

Достигнуть и поддерживать контроль над астмой возможно с помощью четырех шагов

1. Принимать лекарства, назначенные врачом. Большинство людей с астмой нуждаются в двух видах препаратов: быстродействующие (симптоматические) препараты, которые нужно принимать только при приступах астмы, и противовоспалительные (базисные) для ежедневного применения с целью предупреждения приступов.

2. По возможности избегать факторов, провоцирующих приступы астмы, такие как: домашняя пыль; пыльца растений; пищевые продукты; лекарственные средства; домашние животные (кошки, собаки и т.д.); производственная пыль; различные грибки, бактерии и паразиты.

Зачастую аллергическая астма носит сезонный характер, что связано с периодом цветения растений-аллергенов. Спровоцировать приступ астмы могут также резкие запахи, нервно-эмоциональные перегрузки, курение, простуда, пребывание на загрязненном воздухе. Предприступный период может сопровождаться проявлениями аллергического насморка, вегетативной дистонии, крапивницей, покашливанием. Приступы удушья чаще развиваются ночью или в предутренние часы.

3. Посещать врача не менее 2 раз в год для осмотра, даже при хорошем самочувствии. Задавать вопросы врачу, чтобы быть уверенным, что понимаете, как и когда нужно принимать медикаменты.

4. Знать симптомы начинающегося приступа и уметь его купировать. Образование детей с астмой и их родителей является необходимой составной частью комплексной программы лечения больных бронхиальной астмой. После приступа необходимо проконсультироваться с врачом по поводу возможного пересмотра плана лечения и предупреждения новых приступов астмы.

Профилактика бронхиальной астмы

Особый подход к профилактике должен быть у людей с высоким риском заболевания бронхиальной астмой. К ним относятся:

• курильщики;

• лица с наследственной предрасположенностью к астме, в том числе и дети, чьи родители или ближайшие родственники страдают от удушья;

• перенесшие или страдающие атопическим дерматитом;

• перенесшие или страдающие любой формой аллергии (лекарственная, сезонная, на продукты питания и т.п.);

• имеющие близких родственников, которые перенесли ту или иную аллергию;

• лица с признаками бронхообстуктивного синдрома, возникающего при различных (чаще простудных) заболеваниях дыхательной системы;

• рабочие, чьи условия труда способствуют развитию бронхиальной астмы (работа в пыльных условиях, с различными летучими химическими веществами, в том числе парфюмерия, бытовая химия и пр., фермеры).

Чтобы не допустить развития болезни, всем перечисленным выше лицам необходимо обратить внимание на следующие меры первичной профилактики бронхиальной астмы:

улучшение экологической обстановки, насколько это возможно, частая уборка помещений, минимальное количество ковров, мягких игрушек, книг в жилом помещении, особенно в спальнях;

соблюдение правил личной гигиены;

следить за чистотой домашних животных, а желательно вообще их не заводить;

пользоваться гипоаллергенными предметами быта;

правильное и здоровое питание качественными продуктами с минимальным количеством пищевых добавок, тщательное мытье продуктов, особенно из магазина или рынка;

как можно меньше пользоваться аэроаллергенами: дезодоранты, освежители воздуха, парфюмерия, особенно в виде спреев и т.п.;

уменьшить, а при возможности бросить курение, в том числе исключить пассивное курение;

устранение профессиональных вредностей (если нарастают признаки бронхиальной астмы, то наилучшим вариантом является смена места работы);

прием любых лекарственных средств только после консультации врача;

устранение в кратчайшие сроки любых аллергических проявлений и обязательное определение их источника;

предотвращение контакта с заведомо известным продуктом (предметом), вызывающим аллергию;

своевременное лечение респираторных инфекций;

ведение здорового образа жизни, укрепление иммунитета, закаливание, регулярные физические упражнения, санаторно-курортное профилактическое

лечение в местах с морским климатом либо на высокогорье.