Почему важны навыки аутотренинга
Аутотренинг, согласно научному толкованию — это один из методов психотерапии, основанный на самовнушении. Грубо говоря — это то состояние, когда человек является сам себе психотерапевтом и гипнотизёром. Поэтому...
Читать дальше...