Весенний авитаминоз: почему зима ослабляет организм и как бороться с нехваткой витаминов
В конце зимы и весной многие чувствуют необычную усталость, апатию и подавленность. Зачастую к этому добавляются ухудшение состояния кожи и волос, боли в суставах. Все это симптомы весеннего авитаминоза. Его причина заключается не только в отсутствии достаточного количества витаминов в весенний период, но и в некоторых других факторах. «Лента.ру» узнала у специалистов, как распознать авитаминоз и что делать, чтобы его избежать.