Можно ли пить кофе, когда болеешь
Теплые напитки считаются хорошим подспорьем в борьбе с симптомами респираторных заболеваний, будь то обычная простуда или грипп. Но что насчет кофе? Теплое питье помогает при насморке и может облегчить боль в горе. Вдобавок , согласись, чашка с поднимающимся над ней паром успокаивает — держать ее приятно. Однако если ты относишься к числу любителей кофе, на …
The post Можно ли пить кофе, когда болеешь appeared first on ГАЛА.
Теплые напитки считаются хорошим подспорьем в борьбе с симптомами респираторных заболеваний, будь то обычная простуда или грипп. Но что насчет кофе? Теплое питье помогает при насморке и может облегчить боль в горе. Вдобавок , согласись, чашка с поднимающимся над ней паром успокаивает — держать ее приятно. Однако если ты относишься к числу любителей кофе, на время болезни есть смысл сделать паузу и не налегать на любимый напиток — вот почему.
Кофеин — стимулятор, который блокирует ощущение усталости и благодаря этому отгоняет сонливость. Скорее всего, он не окажет никакого влияния на клиническое течение ОРВИ, однако из-за своей природы кофе может вредить лечению именно из-за того, что нарушает сон. Отдых крайне важен при борьбе с вирусной инфекцией, телу нужна возможность восстановиться. Поэтому во время болезни воздерживаться стоит не только от кофе, но и от энергетических напитков. Они вообще-то не очень полезны и для здоровых людей.
Кофе приводит к обезвоживанию
«Кофе обезвоживает организм и имеет легкий мочегонный эффект, — напоминает врач-диетолог Дэниел Монти. — «Но это касается не всех: исследования показывают что люди, которые регулярно пьют умеренное количество кофе, не страдают от обезвоживания из-за этого напитка. Но у тех, кто не привык к кофеину, эффект будет выраженным».
Кофе может вызвать расстройство желудка
Кофе — сильный лаксатив (говоря проще — имеет слабительный эффект). А некоторые из инфекций могут вызвать симптомы со стороны ЖКТ. Так что если ты болеешь и ощущаешь, что в животе что-то не в порядке, пропусти свою утреннюю чашку кофе.
Пить немного кофе во время болезни — нормально
Скорее всего, не нужно отказываться от кофе во время болезни, но стоит снизить его потребление. Нет ничего плохого в том, чтобы выпить чашку кофе в первой половине дня, но большое количество напитка может помешать отдыху, а он очень нужен в период выздоровления. Если заболевание протекает в легкой форме, риски невелики. Но если у тебя рвота, диарея, тошнота, головная боль — лучше обойтись без кофеина.
Не забывай про другие напитки
The post Можно ли пить кофе, когда болеешь appeared first on ГАЛА.