Faut-il (vraiment) se doucher tout de suite après le sport ?
"Après l'effort, le réconfort". C'est le rituel qui agit presque comme une récompense: une bonne douche post-sport. Cette envie irrépressible de sauter illico sous un jet d'eau pour se rafraîchir, détendre nos muscles et faire peau neuve. Et pourtant...
Lire la suite de l'article sur Elle.fr