Ученые пояснили, чем угрожает здоровью стабильная нехватка сна
Так, по утверждению врачей, особенно важно соблюдать режим сна, так как это влияет на работу нервной системы, возможности интеллекта, а еще влияет на обычную работу системы ЖКТ и настроение человека.