Новости за 12.08.2015

Стереотипы в психологии похудения

Лишний вес, диеты, похудение, стройность. Об этом написано огромное количество статей и книг, показаны десятки тысяч видеороликов. И каждый мечтает стать стройным без диет и без спорта. На какой диете похудеть? Кажется, вот он, долгожданный ответ: выбери себе любую диету и, вперед, худей! Однако оглянитесь вокруг. Вы точно видите, что вокруг вас вдруг увеличилось число стройных людей, а ваши давние друзья и знакомые вдруг внезапно похудели?

То-то и оно. Читать дальше...

Как насчёт того, чтобы есть досыта, но при этом становиться стройнее? Представьте, что вы сможете получать энергию не из углеводов, как обычный человек, а из собственного жира. При этом ваши мышцы не будут «сжигаться», а, наоборот, будут всё заметнее. Это не фантастика и не реклама подозрительных таблеток для похудения. Это кето-диета.

Семейство лилейные

Происхождение культуры
Лук-порей возделывали в странах Средиземноморья с древнейших времен. Это одна из основных овощных культур Западной Европы. В России его пока выращивают мало, в основном на личных садово-огородных участках.

Полезные свойства
Лук-порей так же ценен, как и все другие луки. Отличается приятным слабоострым вкусом и благотворно влияет на органы пищеварения. Его рекомендуют для улучшения деятельности печени, при лечении почечнокаменной болезни, ревматизма, атеросклероза и ожирения. Читать дальше...

Большинству из нас хорошо знакомо ощущение, когда хочется попеременно то рыдать, то убивать, а порой и того и другого сразу. Не спасает даже тот факт, что случается это стабильно раз в месяц — ни предугадать приближение нашего мини-апокалипсиса, ни контролировать себя в такие периоды почти невозможно, а очень хотелось бы. Как же взять себя в руки и пережить ПМС с минимальными потерями для себя и окружающих?