Новости за 09.12.2016

Мы уже неплохо разбираемся в том, что нужно есть после тренировки и даже понимаем, почему именно нельзя игнорировать углеводное окно. Но вот что касается топлива до самого занятия — здесь все не так просто. Человеку требуется крайне сбалансированное питание для поддержания энергии на должном уровне. В то же время, еда не должна переполнять желудок, ведь такой подход не приведет ни к чему хорошему. Согласно диетологу и автору многих спортивных публикаций Мануэлю Виллакорта, идеальным будет тщательно подобранное сочетание углеводов и белков... Читать дальше...

Испытать тело и дух на прочность. Не сломаться под натиском непредсказуемых обстоятельств. Остаться стоять на земле твердо, несмотря ни на что. Бросить вызов природе, даже своей собственной. И победить.

Подразделения горных егерей появились в армиях государств, вынужденных контролировать сложные горные границы. Само собой, бойцы этого «зимнего» спецназа были подготовлены лучше прочих, ведь им приходилось выполнять крайне сложные задачи в очень непростых условиях. Перед вами несколько наиболее известных отрядов горнострелковых войск. 

Подразделения горных егерей появились в армиях государств, вынужденных контролировать сложные горные границы. Само собой, бойцы этого «зимнего» спецназа были подготовлены лучше прочих, ведь им приходилось выполнять крайне сложные задачи в очень непростых условиях. Перед вами несколько наиболее известных отрядов горнострелковых войск. 

Стресс давний спутник твоей жизни и не надо доказывать обратное. Если ты не входишь в очень небольшую прослойку максимально уверенных в себе людей или еще более закрытое общество буддийских монахов. Это про тебя? Тогда закрывай страницу, чего ты вообще забыл в интернете. Для всех остальных мы подготовили поэтапный план победы над стрессом — просто двигайся вперед:

Сложности остаются сложными всю нашу жизнь. Если думаешь, что спустя какое-то время станет полегче — извини. Ты ошибаешься, и лучше бы понять это прямо сейчас. Но не стоит уже начинать рыдать в подушку – есть фирменный рецепт, который поможет со стойкостью оловянного солдатика переносить все превратности судьбы.

Война уносит десятки тысяч человеческих жизней, но даже самая кровопролитная не может сравниться со стихией: планета не щадит нас — и даже не обращает внимание на количество жертв, пострадавших от циклонов, потопов и прочих ужасных напастей.

Здоровье ваших зубов и десен может повлиять на состояние всего организма, без преувеличения. Советуем поддерживать их в отличной форме, рационально планируя свою диету с высоким содержанием кальция. Вот несколько лучших продуктов, которые помогут вам в этом нелегком деле. 

Об истинном происхождении нашей вселенной ученые ведут споры уже несколько веков. Наука все еще не в состоянии ответить на большую часть возникающих в процессе исследования вопросов — и это при том, что человек и сам уже пытается дотянуться до звезд. А вдруг к нашей планете также предпринимались экспедиции из далеких галактик? Вдруг мы сами — ни что иное, как продукт деятельности инопланетного разума? 

Очень многие люди склонны верить максимально неправдоподобным фактам о нашем мире. Если раньше такое положение дел обуславливалось недостатком информации, то в наши дни все происходит ровно наооборот: обрывки научных данных, откровенное шарлатанство и неправильная трактовка материала создает информационный шум, мешающий человеку верить только подтвержденным фактам. Вот, к примеру, несколько наиболее распространенных заблуждений, которые стали реальностью для миллионов людей. 

Масса солнца превышает массу нашей планеты примерно в 333000 раз и производит такое же количество энергии, как 100 миллиардов водородных бомб каждую секунду. Гигантская масса делает эту звезду доминирующей силой тяготения во всей Солнечной системе, надежно фиксируя все восемь планет на своих орбитах. В то же время, энергия солнца обогревает Землю в необходимой мере для того, чтобы появился катализатор жизни — вода.

За последние 165 лет в пределах Бермудского треугольника исчезли в никуда десятки кораблей и самолетов. Странная, потусторонняя аура окутывает большую часть таких случаев — ну а моряки предпочитают обходить это место стороной. Согласно подсчетам, проведенным Брюссельской автоматической комиссией, в Бермудском треугольнике погибло более восьми тысяч людей. Эта заколдованная область, расположенная между побережьем Флориды, Бермудами и островом в Пуэрто-Рико будто бы притягивает к себе несчастье... Читать дальше...

В одном из прошлых материалов мы подробно описали, что происходит с человеческим организмом на разных стадиях переохлаждения. Но чтобы умереть от гипотермии, совсем не обязательно находиться в бескрайней заснеженной арктической пустыне. Переохлаждение может застать вас даже при температуре чуть выше нуля в самых разных местах — от попавшей в снежный занос машины до собственной квартиры или дома. Если вы стремительно теряете тепло, то холод может убить вас всего за несколько часов, причем без предупреждения и какой-либо разницы... Читать дальше...

Спорт не должен заканчиваться прямо на выходе из тренажерного зала. Ваши целых три тренировки в неделю позволяют телу всего лишь нормально функционировать в условиях тотального отсутствия ежедневного движения. Сидячая же работа (а кто из нас имеет другую!) непосредственным образом связана с самыми вредными последствиями для здоровья.

Мысль о том, что надо пройти над пропастью по стеклянному мосту, может превратить в акрофоба даже пилота авиалайнера. А теперь представьте себе людей, которые готовы заплатить немалые деньги за такое развлечение: в Китае открылся именно такой мост, по которому можно подняться к вершине горы Тяньмэнь. 

Хотите убраться куда подальше от надоевшей работы, обязанностей и всех этих ежедневных забот, которые так выматывают к пятнице? Лучшего места вам не найти. Пойнт Немо, получивший название в честь подводника из книги Жюля Верна «20 000 лье под водой», расположен в 2 688 километрах от ближайшего берега. Сюда даже коллекторы не доберутся!