Умри, но выжди 12 часов: что такое окно голода и как оно поможет похудеть
Если не есть каждые 2-3 часа, а делать долгие перерывы, это действительно поможет сбросить вес? Нутрициолог объясняет, как работает окно голода. Тэги: Еда Проблемы со здоровьем ЗОЖ Как похудеть без диет Наш эксперт: Мария Попова, автор блога для больших и маленьких @smart_manya, нутрициолог, автор книги «Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь стать здоровым». Умирать конечно не надо, я не поддерживаю […]