Заброшенный внутренний ребёнок. Как наладить связь?

Заброшенный внутренний ребенок - это термин, используемый в психологии, чтобы описать состояние, когда человек чувствует себя одиноким, изолированным и неспособным выразить свои эмоции и чувства. Это может быть связано с различными факторами, такими как травма, насилие, отсутствие поддержки со стороны близких людей или просто недостаток опыта в выражении своих эмоций.Чтобы наладить связь с заброшенным внутренним ребенком, необходимо начать с того, чтобы понять, что этот ребенок существует и что он нуждается во внимании и заботе. Можно попытаться вспомнить свои детские переживания и эмоции, которые были подавлены или забыты, и попытаться выразить их в безопасной обстановке.Также можно обратиться к психологу или психотерапевту, который поможет разобраться в причинах заброшенности внутреннего ребенка и научит, как выражать эмоции и управлять ими более эффективно.Наконец, важно создать условия для развития внутреннего ребенка, такие как хобби, увлечения и общение с близкими людьми. Это поможет ...