Музыка как ресурс
Вы задумывались когда-нибудь какую роль в вашей жизни играет #музыка? ⠀⠀⠀⠀ Я все чаще обращаюсь к ней, она мой ресурс это точно.???????? ⠀⠀⠀⠀ Осознание, что это нечто мощное пришло ко мне давно. Еще в подростковом возрасте, когда было море переполняющих чувств, я слушала разную музыку. И сейчас понимаю, что каждая мелодия настраивает на ту или иную волну настроения. ⠀⠀⠀⠀ Например, для тренировки более бодрая музыка, для сна расслабляющая. А когда нужно собраться с силами - мотивационная. ⠀⠀⠀⠀ Думаю у многих из Вас есть разные треки к определенному случаю жизни: пробежка, прогулка, в дорогу, на сон и т. д.!? ⠀⠀⠀⠀ Музыка и правда может хорошо помогать в эмоциональном состоянии. Например, если подавленное настроение, лучше включить веселую музыку, это может помочь???? Из своего опыта скажу, бывает по разному, иногда когда печалюсь хочется ...