Маски, маски... Карнавал? Нет, грипп!
Рост заболеваемости гриппом и ОРВИ отмечен уже и в Магаданской области, и в Камчатском крае. Чукотка на очереди. Даже при высоком показателе привитости жителей Чукотки против гриппа, нам не избежать роста заболеваемости ОРВИ, парагриппом и прочими респираторными инфекциями. Но о том, чем же мы болели, мы узнаем позже, когда будут сделаны все положенные анализы, а пока еще раз о профилактике.
Профилактических мер против заболеваний ОРВИ и гриппом много. Всем хорошо известно, что основной путь передачи вирусов гриппа и ОРВИ - воздушно-капельнй, то есть через вдыхание капель секрета дыхательных путей больного, содержащих вирус.
Вирусные частицы часами и сутками сохраняют свою активность в пыльном, сухом, теплом и неподвижном воздухе и практически мгновенно погибают в воздухе чистом, прохладном, влажном и движущемся. Основной, прикладной, практический вывод из этого положения состоит в том, что вероятность инфицирования теснейшим образом связана с интенсивностью воздухообмена в помещении. Чем интенсивнее воздухообмен, тем меньше концентрация вирусов в воздухе, тем меньше вероятность инфицирования. Высокую концентрацию вируса в воздухе можно создать исключительно в помещениях. На свежем воздухе это практически нереально, поэтому заразиться во время прогулки можно, лишь целуясь-обнимаясь с больным. Почему в плохую погоду больше детей заболевают ОРВИ? Совсем не потому, что ветер, дождь и холодно! Просто в плохую погоду дети меньше гуляют и больше общаются со своими сверстниками именно в помещениях! Уменьшить вероятность заражения воздушно-капельным путем можно, соблюдая ряд несложных правил: часто и регулярно проветривать помещение, при этом проветривать желательно тогда, когда все здоровы, и обязательно - когда хоть кто-нибудь в семье (классе, группе д/сада и т.д.) болен. Чем больше детей в помещении - тем чаще и интенсивнее его надо проветривать. Элементарные и очевидные действия: вышли на прогулку - проветриваем помещения. К сожалению, эффективность этих процедур невысока. Можно убить вирус в воздухе, но источником и резервуаром инфекции остается больной человек.
Уменьшить распространение вируса (как воздушно-капельным, так и контактно-бытовым путем) можно следя за тем, чтобы заболевший в семье ограничивал свои контакты со здоровыми людьми, кашлял и сморкался в одноразовые салфетки, которые следует выбрасывать после использования (категорически нельзя их использовать повторно).
Очень важно следить, чтобы больной старался использовать маску. Почему?
Марлевые, ватно-марлевые, а также современные одноразовые маски из нетканых материалов — один из самых распространенных способов профилактики ОРВИ. В сезон ОРВИ в больницах вводится т. н. «масочный режим»: медицинский персонал ходит в масках, без масок посетителей не пропускают, вывешиваются графики — когда маски надо менять. Для чего же маски нужны? Дело в том, что вирусы в огромном количестве находятся в слизи и мокроте. Именно капли слизи и мокроты, на несколько метров разлетающиеся вокруг больного при разговоре, кашле, чихании и сморкании, являются главным источником инфицирования, во-первых, находящихся рядом людей и, во-вторых — бытовых предметов. Таким образом, главная задача маски — задержать эти капли и хоть в какой-то степени ограничить попадание вируса в окружающую среду. И самое главное — не стоит носить ее на улице. Не поддавайтесь массовой истерии, дышите свежим воздухом, а не тем аэрозолем, состоящим из слизи, пыли, вирусных частиц, которые скапливаются на поверхностях маски уже через 1,5-2 часа. Маска должна меняться каждые 2 часа, если нет возможности это делать — не надевайте её вообще, а используйте другие способы профилактики.
Следует учесть, что с учетом размеров вирусов, никакая маска не может предотвратить попадание вируса, находящегося в воздухе, в дыхательные пути здорового человека. Очевидно, что маска ничего не может изменить принципиально, больной продолжает дышать, а самого обыкновенного дыхания вполне достаточно для того, чтобы воздух, содержащий вирусы и выдыхаемый одним человеком, становился вдыхаемым воздухом для другого человека. Т. е. маски малоэффективны при ношении здоровыми людьми! Более эффективное их использование больными людьми, и они (маски) пусть и малоэффективное, но средство защиты именно здоровых.