«Гусиная кожа». Почему появляются и бегают по телу мурашки
«Мурашки побежали» – с таким явлением многие сталкиваются регулярно, стоит лишь столкнуться с каким-то раздражителем или нервной реакцией. При этом далеко не все понимают, что это такое по сути, и может ли быть такое состояние опасным.
По-научному мурашки на коже, они же гуська, называются cutis anserine, или парестезия. «Мурашки на коже – это рефлекс, который встречается в том числе у животных. Только у них мы видим своеобразное отражение мурашек из-за шерсти, когда эта самая шерсть встает дыбом. У людей также реагируют волосяные фолликулы, но из-за отсутствия шерсти, мы наблюдаем на коже именно мурашки в виде пупырышек», - говорит врач-иммунолог Анна Шуляева. В большинстве случаев это безобидное проявление, которое совершенно физиологично.
Физиология процесса
Появляются мурашки из-за сокращения мышц в районе волосяных луковиц. Ученые и врачи называют это атавизмом, то есть пережитком прошлого для тела. Животные за счет такого рефлекса защищаются от опасности, так как в этот момент группируются и увеличивают площадь тела.
У человека по мере его эволюция необходимость в такой реакции отпала, однако периодически на уровне мышечной памяти проявляется именно в виде мурашек по коже. «Чаще всего такая реакция отмечается в ответ на какие-то внешние раздражители, а мурашки появляются сами по себе, неожиданно и не всегда вовремя», - отмечает Анна Шуляева. Чаще всего под такими раздражителями понимают эмоциональный всплеск. Мы можем ощутить мурашек, когда приходим в восторг, задыхаемся от ужаса и т.д. Кроме того, подобная реакция кожи может проявляться на фоне переохлаждения, когда мы банально замерзаем. Ведь мышцы приходят в тонус и сжимаются.
В норме появление таких образований на коже фиксируется буквально несколько секунд и проходит самостоятельно без следа. Дискомфорта обычно на этом фоне у человека не отмечается.
Патологические черты
Однако встречаются и ситуации, когда мурашки оказываются предвестником какой-то патологии. «Если мурашки появляются не в ответ на внешние раздражители или эмоции на фоне выброса адреналина в кровь, то есть ряд патологических причин, которые приводят к их появлению. Так, например, они могут быть в ответ на неврологические сбои в организме, например, при повреждении нервов или нервных окончаний. В этом случае, естественно, надо идти к неврологу, решать проблему и подбирать лечение. Также в числе причин могут быть авитаминозы, появление каких-то новообразований, которые сдавливают нервы. Может такая ситуация происходить самопроизвольно и на фоне проблем с сосудами. В таком случае рекомендуется посещать флеболога для детального изучения ситуации, постановки диагноза и назначения лечения», - говорит иммунолог.
Естественные мурашки не сопровождаются болями. Если же болезненные чувства появились, а также появляется параллельно онемение в конечностях, следует обратиться к врачу.
Есть и такое проявление мурашек, как бег по телу. В норме они появились и исчезли, а иногда есть чувство, будто они побежали по всей коже. Причин для этого много. Так, например, бег мурашек может развиваться на фоне нехватки витаминов, особенно если речь идет про полезные вещества и микроэлементы группы В и такого витамина, как С. В такой ситуации кожа ухудшает свои функции и могут отмечаться сбои.
Проблема может начинаться на фоне недостаточного питания тканей кислородом, из-за чего ухудшается питание кожи, снижается ее упругость. Проблемы с выработкой коллагена также могут вызвать бег мурашек, кроме того, сама кожа будет шелушиться, на ней начнет проявляться раздражение и будут чаще отмечаться аллергические проявления. Соответственно, при появлении подобных нарушений стоит побыстрее обратиться к врачу, который скорректирует питание в пользу более витаминизированного, а также подберет оптимальный курс готовых витаминов.
Если подробнее говорить о заболеваниях, которые приводят к появлению мурашек на коже, то тут речь может идти про ситуацию, когда мурашками называют озноб и тремор конечностей. Такое состояние развивается из-за проблем с щитовидкой, а значит, следует посетить эндокринолога, чтобы детально разобраться в проблеме и исключить ее негативные последствия на организм.
Бывает, что врачи отмечают – появление мурашек слева может указывать на проблемы с сердцем и сосудами. Если они сопровождаются тревожностью, дрожью и длятся более 5 минут, посетите кардиолога. Парестезия в такой ситуации может указывать на недостаточный приток крови и начале кислородного голодания тканей на фоне проблем с кровообращением.
Врач на приеме для исключения или постановки диагноза проведет комплексное обследование – измерение давления, ЭКГ, УЗИ сердца, назначение на исследование липидов, уровня сахара крови, общий анализ крови, проверку сворачиваемости крови и т.д. Также будет предложена диета, которая позволит нормализовать состояние человека.
При появлении на фоне мурашек онемения в ногах, отеков, хронической усталости и тяжести, стоит отдать предпочтение полному медосмотру. Важно отдельно обратить внимание на наличие бляшек в сосудах, капиллярных паутинок и прочих проблем с сосудистой системой. Ведь мурашки в таком виде могут проявляться на фоне нарушения кровоснабжения мозга, закупорки сосудов и т.д.
Конечно, по большей части мурашки не вредны, а являются лишь условностью, доставшейся нам в наследство от предков. Но бдительность не помешает. Если вдруг мурашки, тем более бегающие по телу вас беспокоят, стоит пройти консультацию у специалиста.