Новости за 11.09.2016

Витамин С

Этот витамин самый недефицитный. Есть немало даров природы, содержащих его в столь больших дозах, что одного плода или порции достаточно, чтобы покрыть всю дневную потребность в нём.

Клубника (земляника, смородина) - 1 стакан = 150% ДП*

Апельсин - 1 шт. = 130% ДП

Капуста (белокочанная, цветная, брокколи) - 120 г = 100% ДП

Киви - 1 шт. = 125% ДП

Болгарский перец (среднего размера, красный или зелёный) - 2 шт. = 167% ДП

Грейпфрут - 1 шт. Читать дальше...

С пряниками мы знакомимся в самом раннем детстве, даже ещё не представляя, каковы они на вкус, - вряд ли годовалых детишек могут угощать этим лакомством. А вот ёлку для них, скорее всего, нарядят. И обязательно споют: «Сколько на ёлочке шариков цветных, розовых пряников, шишек золотых».

Для того чтобы понять, оправданна ли такая цена и можно ли в Москве найти качественную рыбу, «АиФ» отправился на крупный столичный продуктовый рынок вместе с президентом всероссийской ассоциации рыбопромышленников александром фоминым.