Идеальный завтрак должен не только приносить организму пользу, но и быть вкусным. Многие выбирают для первого приема пищи овсянку, считая ее самым полезным вариантом. Однако есть и другие блюда, способные удовлетворить заявленным критериям.
Фрукты чрезвычайно богаты различными витаминами, минералами и полезными для организма веществами. Ежедневное употребление фруктов способно наполнить рацион незаменимыми микроэлементами. Недавно ученые выяснили, что один из них способен значительно снизить риск развития рака, защитить сердце и продлить молодость.
Домыслы и сомнительные правила относительно правильного питания встречаются как на просторах всемирной сети, так в кругах коллег или друзей. Так они, нередко безосновательные и не имеющие подтверждения, передаются дальше, обрастая новыми подробностями. Альбина Комиссарова, врач-эндокринолог, диетолог, решила перечислить россиянам 10 самых распространенных мифов о правильном питании. Этой информацией она поделилась в своем аккаунте Instagram.
Стать бодрым и радостным при подавленном состоянии не так просто, порой апатия кажется бесконечной и безвыходной. Элис Бойс, специалист когнитивно-поведенческой терапии и социальной психологии, рассказала, что прийти в норму при угнетенном состоянии не так уж и сложно. Для этого необходимо прожить чувство от удачно выполненного задания, сообщает Psychology Today.
Избавление от лишнего веса и ожирения для большинства людей оказывается долгим и сложным процессом. О том, как правильно бороться с разными видами жира рассказала Оксана Дюкарева, эндокринолог поликлиники № 2 Химкинской областной больницы, передает издание «Аргументы и факты».
Светлана Лобода предстала в эффектном наряде на показе моды.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.