Злость это не враг, а топливо Часто, когда речь заходит об эмоциях, их принято делить на хорошие и плохие. Хорошие это радость, любовь, гордость. Плохие обида, злость, печаль. Мы привыкли оценивать свои чувства, прикидывая в уме: Хорошо или плохо испытывать зависть? Однако эмоции рождаются вместе с нами. Это всего лишь физиологический ответ на изменения, которые с нами происходят. Например, стало резко холодно или больно естественно, мы почувствуем страх и соответствующую физическую реакцию: сердцебиение участится, ладони вспотеют. Злость это тоже естественная и здоровая реакция организма в ответ на угрозу. Не было бы злости, мы не смогли бы защищать свои границы, достигать целей, заявлять о своих желаниях. Энергия злости это энергия жизни. Когда человек учится подавлять злость и свое недовольство, он постепенно приглушает и другие эмоции. В итоге становится апатичным и теряет вкус жизни. Я предлагаю посмотреть на злость как на цвет, который имеет разные оттенки и насыщенность. Обычно ...
