Иногда ко мне приходят люди не с вопросом разводиться или нет , а с тихим: я больше не могу . В этих словах нет злости и драмы, но есть усталость. Та самая, которая копится годами и незаметно превращает близкие отношения в источник постоянного напряжения. Эмоциональное выгорание в браке редко происходит резко. Чаще это медленный процесс. Сначала кажется, что просто сложный период: работа, дети, быт. Потом кажется, что нужно чуть больше стараться, быть терпеливее. Человек начинает вкладываться ещё сильнее, сглаживать конфликты, подстраиваться, объяснять, надеяться. Но в какой-то момент ресурсы заканчиваются. Я часто вижу это на консультациях. Человек говорит правильные слова про семью, ответственность, но при этом не чувствует ни тепла, ни радости, ни даже злости. Только пустоту. И это важный сигнал. Ведь когда исчезают чувства, остаётся лишь функция: жить как надо, а не как хочется. Выгорание в браке - это длительное игнорирование собственных потребностей. Когда один из партнёров (иногда ...
