Что же означает фраза я проработал травму ? Я слышала её много раз от людей, клиентов, публичных личностей. Уверенна, что и вы ее слышали, а может даже говорили. Она практически повсюду! Порой даже от самих помогающих практиков или консультантов по саморазвитию можно услышать эту формулировку.Но что она значит? Как понять, что именно является травмой, проработалась ли она, да и нужно ли ее вообще прорабатывать ?Тут и начинается самая настоящая путаница! Давайте распутыватьсяМиф №1: Все стрессы травмыЭто далеко не так. Стресс это нормальная реакция организма на различные ситуации. В жизни бывает всякое: строгие родители, сложные экзамены, конфликтные отношения, увольнения, разводы, обиды. Наша психика обладает удивительной способностью адаптироваться и восстанавливаться самостоятельно. Важно отличать обычный жизненный опыт от настоящих травм.Миф №2 Травма - это не человек, событие или фразаПсихологическая травма (психическая травма) это термин, который означает психологическую реакцию, возникающую ...
