Сколько раз вы уже слышали про эмоциональный интеллект? сто? тысячу? десятки тысяч? И как вы понимаете для себя это словосочетание? Уверена, если опросить десятки человек - ответы будут очень разными ????Если же обратиться к сути, эмоциональный интеллект (EQ) - это умение дружить со своими чувствами и понимать чувства других, чтобы это приносило вам пользу. Это своего рода внутренний переводчик , который помогает расшифровать сигналы тела и мозга.Популяризация развития EQ пришла после выхода мультфильма Головоломка (Inside Out). Этот мультик стал, пожалуй, самым масштабным сеансом массового психобразования в истории кино! И если раньше эмоциональный интеллект был термином из умных книг Дэниэля Гоулмана, то после мультфильма он стал понятен даже пятилетнему ребенку ????Вообще по тому же Гоулману (автору термина Эмоциональный интеллект ) EQ состоит из четырех базовых навыков: ???? Самосознание: Что я сейчас чувствую? (умение честно назвать свою эмоцию: не просто бесит , а мне ...
