В психологической практике довольно часто встречается одна и та же история.Женщина приходит на консультацию и говорит примерно так: Вроде бы всё нормально семья, муж, дети. Но я как будто где-то потерялась. Когда мы начинаем разбираться глубже, постепенно проявляется одна важная вещь.Эта женщина очень долго подстраивалась под всех вокруг.Под мужа.Под детей.Под родителей.Под ожидания семьи.И в какой-то момент в этом процессе её собственные желания начали исчезать.С психологической точки зрения это называется адаптацией через самообесценивание.Когда человек уменьшает значимость своих чувств, потребностей и границ, чтобы сохранить отношения или избежать конфликта.Это редко происходит резко.Чаще всего всё начинается с очень понятного желания быть принятой и любимой.Например, одна клиентка рассказывала:когда она только вышла замуж, ей было важно понравиться свекрови. Свекровь часто делала замечания: как готовить, как воспитывать ребёнка, как вести хозяйство.Сначала женщина пыталась объяснять, ...
