Здравствуйте. Меня зовут Дмитриева Елена, я психолог, и вот уже 10 лет моим основным инструментом в работе является арт-терапия. За эти годы я провела много консультаций, и каждый раз я становлюсь свидетелем одного удивительного открытия. Мы привыкли считать, что ответы на все вопросы находятся где-то глубоко внутри нас. Современная культура постоянно твердит: Познай себя , Найди причину в детстве , Разберись у себя в голове . И часто люди приходят на терапию с запросом: Помогите мне навести порядок внутри, потому что там всё сломано, и поэтому у меня не получается жить . Но за 10 лет практики я пришла к выводу, что это утверждение лишь половина правды. Более того, иногда это тупиковый путь. Миф о внутренней поломке Да, внутренняя опора важна. Но попытки бесконечного самокопания часто приводят к обратному эффекту: мы фиксируемся на своих травмах, перестаем видеть реальность и начинаем воспринимать себя как нечто недостаточно хорошее , требующее починки. В своей работе я опираюсь на другую ...
