Часто можно услышать разного рода советы в духе научитесь распознавать свою злость , научитесь ставить границы или познакомьтесь со своей агрессией . Всё это звучит прекрасно и складно ровно до тех пор, пока ты находишься в кресле того, кто эти советы раздает, но как только ты оказываешься на месте человека, которому эти рекомендации нужно внедрять в жизнь, становится понятно, что ничего не понятно.Оказывается, что злиться - достаточно пугающий процесс, который остается таковым даже в специально созданном безопасном пространстве, предполагающем возможность тренировки этого навыка. Я говорю, например, про групповую психотерапию, где само пространство изначально контролируется, имеет четкие рамки и ведущего, но даже при наличии всех этих вспомогательных факторов бывает невероятно трудно честно сказать людям: вы знаете, я сейчас ужасно злюсь или мне здесь сейчас скучно .Ведь скука - форма пассивной агрессии, когда энергии слишком много, но она подавляется, из-за страха, например. И когда мы ...
