Алгоритм «Что делать, если пропало сексуальное желание или снизилось»

Одна из самых частых тревог в отношениях звучит так: У меня пропало сексуальное желание. Что со мной не так? Многие люди воспринимают снижение либидо как проблему или даже поломку . Появляются мысли: Наверное, я больше не люблю партнёра Со мной что-то не так Я недостаточно страстный человек Но в реальности снижение сексуального желания- очень распространённая и естественная реакция психики и организма.Либидо - не фиксированная характеристика человека. Оно тесно связано с эмоциональным состоянием, уровнем стресса, безопасностью в отношениях и общим ресурсом.Разберём простой алгоритм из трёх шагов, который помогает понять, что происходит с желанием и как к этому отнестись.Шаг 1. Спросите себя: Что сейчас происходит со мной? Очень часто люди задают вопрос так: Почему я не хочу партнёра? Но более точный вопрос звучит иначе: Что прямо сейчас влияет на моё состояние? Потому что сексуальное желание напрямую связано с общим состоянием человека.На либидо могут влиять:хроническая усталостьвысокий ...