Что значит гимн независимости в личных отношениях или постоянное Я сама:Гимн независимости это когда человек стремится делать всё сам, скрывая свои потребности и отказываясь просить о помощи. Чаще всего это проявляется как:- Самодостаточность до предела готовка, уборка, финансы, уход за ребёнком делаются без участия партнёра. - Отказ просить о помощи даже при явной перегрузке говорите я справлюсь . - Перфекционизм ставите нереальные стандарты и не допускаете помощи , которая могла бы облегчить процесс. - Эмоциональная закрытость скрываете чувства, чтобы не обременять другого. Почему так происходит? - Травма отвержения: в прошлом просьба о помощи приводила к конфликту или игнорированию, поэтому вы боитесь показаться слабой. - Культурные стереотипы: убеждение, что сильный человек должен всё делать сам. - Отсутствие доверия: партнёр часто забывает или не исполняет обещания, что укрепляет страх полагаться на него. - Личный опыт самодостаточности : в детстве приходилось берёт ...
