Отношения между партнерами это не про отдельное каждого. Если люди живут вместе, проводят время вместе, поведение одного всегда будет отражаться на другом. Если мы радуемся, другому также будет тепло от нашего настояния. Если нам грустно, партнеру хочется понять, что произошло и чем он может помочь. Если ваш партнер имеет повышенный уровень тревоги (Тревога и негативные мысли), вероятно, что вам может быть сложно время от времени взаимодействовать с ним. Можно попробовать абстрагироваться от ситуации через игнорирование или обесценивание партера. Но на сколько это бережное отношение. Вероятно, полезно увидеть ситуацию со стороны, постараться найти эффективные стратегии взаимодействия.Важно сказать, что даже если повышенный уровень тревоги партнера это его характеристика, климат отношений в паре может положительным или, наоборот, отрицательным образом повлиять на уровень тревоги. Попробуйте понять, может ли что-то усугублять тревогу партнера. Как вы можете изменить свое поведение? Например, ...
