Чувство вины перед родителями одна из самых сильных и коварных эмоций. Оно может мешать жить своей жизнью, строить отношения, выбирать работу, отдыхать и даже просто радоваться. Особенно когда внутри сидит установка: Я должен отработать всё, что они для меня сделали или Я обязан компенсировать то, что им было тяжело со мной в детстве .Разберёмся, где тут здоровая ответственность, а где навязанная вина. И что делать, если вы уже много лет живёте так, будто должны за своё детство .1. Откуда берётся чувство вины перед родителямиЧаще всего оно формируется:1. Через прямые фразы: Я всю жизнь на тебя положила . Ты неблагодарный . Мы с отцом всё для тебя, а ты Я ради тебя карьеру/жизнь/молодость отдала .2. Через скрытое давление: Родитель обижается, если ребёнок выбирает не так . Молчаливые наказания: игнор, холодность, пассивная агрессия. Постоянные сравнения: Смотри, как дети у других 3. Через роль спасателя : Ребёнок с детства утешает маму/папу, поддерживает взрослые проблемы. Становится психологом ...
