Тревога это такая спутница любой неизвестности.Как туман на пути: вроде не страшно, но не видно, что впереди, и от этого внутри всё сжимается.Если спросить в этот момент: О чём тревожишься? часто и словами не выразить. Просто чувство, что что-то не так .С этим сталкивается абсолютно каждый. Любая новая ситуация будь она радостная или непростая может её разбудить. Переезд, новая работа, важная встреча, даже долгожданная поездка. Новизна она всегда немного пугает.Но с этой спутницей можно договориться. Самый простой способ сделать неизвестное немного знакомым. Поговорить с тем, кто уже через это прошёл, почитать, узнать подробности. Когда понимаешь, из чего состоит твоя новизна , тревога отступает, даёт тебе пространство дышать.Главное помнить: тревожиться это нормально. Это не слабость, а часть нашей человечности. Просто иногда нас так хорошо научили не чувствовать , что мы забываем, как это просто прислушаться к себе.Тревога особенно сильна, когда мы забегаем мыслями в будущее и рисуем ...
