Почему я чувствую внутреннюю пустоту, даже когда внешне всё вроде бы нормально. Психологические причины.

С этим ощущением женщины часто приходят на консультации, но долго не решаются о нём говорить. Снаружи жизнь может выглядеть вполне благополучно: есть работа, отношения, социальная активность, планы. А внутри пусто, будто ничего по-настоящему не трогает.В такие моменты возникает много вопросов к себе: Почему я не радуюсь? Что со мной не так? Может, я просто неблагодарная? Но с психологической точки зрения внутренняя пустота редко говорит о лени, капризности или испорченности . Чаще всего она связана с тем, как человек научился чувствовать или не чувствовать в детстве.Если раньше рядом с вами не было взрослого, который замечал эмоции, откликался на них и помогал с ними справляться, психика выбирает простой и понятный способ защиты снижать чувствительность. Не чувствовать боль значит меньше страдать.Так человек учится:не замечать свои желания;не придавать значения своим переживаниям;быть удобным и не доставлять хлопот.Во взрослом возрасте эта стратегия перестаёт помогать и начинает снижать ...