У меня просто ОКР по поводу порядка эту фразу мы часто слышим в разговорах и соцсетях. Между тем настоящее обсессивно-компульсивное расстройство и другие тревожные расстройства это не особенности характера и не повод для шуток. Это состояния, при которых тревога перестаёт быть помощником и превращается в тюремщика, отбирая часы жизни, энергию и свободу выбора. Разобраться в их сути значит сделать первый шаг к освобождению. Что такое ОКР: порочный круг мысли и действия ОКР строится на двух компонентах, которые образуют замкнутый цикл: обсессиях и компульсиях. Это не привычки и не причуды это навязчивый процесс, из которого человек не может выйти усилием воли. Обсессии это непроизвольные мысли, образы или импульсы, которые вторгаются в сознание против воли человека. Они вызывают острый дискомфорт: тревогу, отвращение, стыд или страх. Человек понимает их абсурдность, но не может их отключить . Типичные темы обсессий: страх заразиться или причинить вред себе и другим ( А вдруг я забыл выключить ...
