Стена невидимости: почему вы знаете, что делать, но не можете начать, и 8 способов это исправитьПредставьте себе картину. Человек стоит перед дверью. Он знает, что за ней важное дело: работа, учеба, уборка, звонок. У него есть ключ. Он в полном порядке. Но он не может заставить свою руку поднять этот ключ и вставить в замок. Он просто стоит и смотрит. Час. Два. Целый день. Со стороны это выглядит как абсурдная лень, но внутри у него крик, паника и оглушающее чувство бессилия.Знакомая картина в вашем кабинете? Когда клиент описывает этот паралич воли, а стандартные советы про тайм-менеджмент, силу воли и просто начни вызывают у него лишь новую волну вины? Он ведь и сам все это знает. Проблема не в знании, а в действии. В самом первом, самом крошечном шаге.Я хочу, чтобы мы с вами, как специалисты, сразу договорились: в большинстве таких случаев мы имеем дело не с прокрастинацией . Это неверный и даже вредный диагноз. Мы видим перед собой клинически значимое явление дефицит инициации действий ...
