Вина vs. ответственность: как не путать и не тянуть тяжесть чужих ожиданий? (под картинками - текстовая версия) 1. Ключевые различия.Вина это эмоциональная реакция на нарушение социальных или личных норм, сопровождающаяся самокритикой и ощущением стыда. Она фокусируется на личности, что делает ее субъективной и эмоционально перегруженной я плохой , я недостоин Ответственность, напротив, характеризуется когнитивным осознанием своей роли в конкретной ситуации и готовностью к корректирующим действиям. Она направлена на поведение и последствия, а не на оценку собственной личности. Таким образом, вина часто блокирует действие и ведет к психологической перегрузке, тогда как ответственность мобилизует ресурсы для решения проблем.2. Влияние вины на психику. Исследования показывают, что вина активирует переднюю поясную кору, островковую кору и миндалину структуры, связанные с самонаказанием, тревогой и негативной саморефлексией. Хроническая вина связана с высокой тревожностью, депрессией, снижением ...
