Как психика реагирует на длительное надо Слово надо редко звучит как насилие. Чаще как что-то разумное, взрослое, ответственное. Надо работать, надо терпеть, надо быть собранным, надо не срываться, надо справляться. В короткой перспективе это действительно помогает выжить, удержаться, не развалиться. Но когда надо становится фоном жизни, психика начинает платить за это свою цену медленно, незаметно, но неизбежно.Длительное надо это жизнь без пауз. Без пространства для выбора, сомнений, чувств, усталости. Психика в таких условиях перестаёт ориентироваться на внутренние сигналы и начинает жить по внешнему алгоритму. Важно не то, что я чувствую, а то, что требуется. Не то, чего я хочу, а то, что правильно. Не то, что со мной происходит, а то, что нужно сделать. Внутренний мир постепенно превращается в обслуживающий механизм.На первом этапе психика мобилизуется. Повышается выносливость, появляется собранность, способность долго держать напряжение. Человек может удивляться самому себе: Я и не ...
