При консультировании людей с депрессией, мы, психологи, регулярно сталкиваемся со следующей тенденцией многие клиенты не осознают, что ответственность за выздоровление отчасти лежит на них самих.Что это значит?Дело в том, что при возникновении тягостных эмоциональных состояний, таких как депрессия, люди склонны искать причины вовне. Им кажется, будто виной всему какие-то внешние раздражители общество, события, законы, погода... Одним словом, внешний, не зависящий от них, стимул.Иногда это действительно так, и депрессия является адекватной реакцией на тяжёлую стрессовую ситуацию, например, на несчастный случай. Подобные факторы называются экзогенными, а депрессия, вызванная ими реактивной. Но, внесём ясность: реактивная депрессия рассматривается как часть кризисного состояния, а точнее, один из этапов процесса горевания. Здесь депрессия не самостоятельная болезнь, а элемент кризиса. Кризис это внезапные неблагоприятные изменения, разрушающие привычный уклад жизни. Работа с кризисом требует ...
