Эх! Хорошо - отдыхать!В погоне за карьерой, деньгами, лучшим качеством жизни, работой, заботой о детях, здоровье и тому подобным, мы порой надрываемся, спешим, пытаемся все успеть. И совсем не задумываемся об отдыхе! Важнее, чем работать это ОТДЫХАТЬ. Знаете пословицу - Тот, кто хорошо отдыхает, хорошо работает! .Отдых это неотъемлемая часть жизни и продуктивной работы. Часто мы задумываемся об отдыхе когда уже все... сил нет, на семью нет, когда дети раздражают и уже готов взорваться! Лучшая защита от усталости это ПРОФИЛАКТИКА. По чуть-чуть. Маленькими шажочками, каждый день. Почувствовали, что физически сил нет, апатия, чувствуете, что срываетесь на всех и вся. Просто устали за прошедший день. Если ВАМ тяжело сейчас, трудный период в жизни, например. Дайте себе время! Подумайте о себе. Чем Я могу сейчас себе помочь, чтобы улучшить свое состояние? А как ОТДЫХАЕТСЯ именно ВАМ?Нет, я серьезно! По-настоящему, не как отдыхает подруга, соседка или ваша знакомая. Что нужно ВАМ, чтобы сбросить ...
