Новости за 13.01.2026

Нужно убрать майонез и сладости из рациона, чтобы избавиться от лишнего веса после праздников, рассказала aif.ru диетолог-нутрициолог София Кованова. При этом не стоит переходить после высококалорийного рациона к голоданию. «Рацион должен был сбалансирован по белкам, жирам и углеводам, После праздников обратите внимание на белое мясо — протеин — это белая рыба, индейка, курица, кролик. Из круп выбирайте гречку, рис или киноа. Овощи добавляйте в каждый прием пищи», — подчеркнула диетолог. ... Читать дальше...

К Международному дню «спасибо» Сбер и Аналитический центр НАФИ провели исследование культуры благодарности в 16 городах-миллионниках России. На основе полученных данных был рассчитан индекс, оценивающий готовность жителей выражать благодарность и распространенность этой практики в повседневном общении. Лидерами рейтинга городов стали Санкт-Петербург, Казань, Ростов-на-Дону, Екатеринбург и Москва, сообщает пресс-служба банка.

Астрологи представили восточный гороскоп на 14 января. Астрологи представили китайский гороскоп на 14 января 2026 года. Этот день станет особенно удачным для трех знаков. Хотите узнать, оказались ли вы в списке везунчиков? Свинья (1947, 1959, 1971, 1983, 1995, 2007, 2019) День будет наполнен только

Новая полноприводная версия гибридного кроссовера Evolute i-SPACE появится у дилеров уже в январе. Об этом агентству «АВТОСТАТ» рассказал директор департамента продаж новых автомобилей компании «РОЛЬФ» Николай Иванов. По его словам, автомобиль с полным приводом будет не сильно дороже переднеприводной версии модели.

Назначен ряд экспертных исследований, в том числе судебно-медицинская экспертиза.

The Bluebirds winger is set to leave on loan in order to gain some more meaningful game time in the second half of the season

13 января вступило в силу решение Можайского областного суда по отсрочке приговора Карине Рычковой до достижения 14-летия ее младшим ребенком. Девочке 4 года. Всего у Карины Рычковой шестеро детей. «Карина вернулась домой и наконец-то со своей семьей», — сообщили в группе поддержки акушерок. В прошлом году Карина Рычкова и Светлана Акимова были приговорены к 2

2025 год стал для Idram насыщенным и успешным: заключение ключевых партнерских соглашений с крупными международными компаниями, значительное увеличение количества торговых точек, получение...

МОСКВА, 13 января. /ТАСС/. Военные корреспонденты и журналисты, освещающие события в зоне СВО с риском для своей жизни, помогают формировать мировоззрение людей и в особенности — детей.

Несколько международных центральных банков и финансовых институтов выразили солидарность с председателем Федеральной резервной системы (ФРС) США Джеромом Пауэллом на фоне расследования со стороны Минюста США.

Суд оштрафовал комика Александра Гудкова на 11 тысяч рублей по статье о возбуждении ненависти либо вражды.

В Нижегородской области сданы два последних долгостроя, для возведения которых были привлечены средства дольщиков. Речь идёт о ЖК «Июль» и ЖК «Дом на Горького». Большинство владельцев уже получили ключи от своих квартир. Таким образом, сочетание «обманутый дольщик» в регионе окончательно ушло в прошлое. 10 лет ожидания Жилой комплекс «Дом на Горького» расположен в самом центре Нижнего Новгорода. Его строительство стартовало в 2015 году. Отличное месторасположение, транспортная доступность, достаточно... Читать дальше...

Компания Realme объявила, что смартфон Neo 8 будет представлен 22 января в Китае. Отметим плоскую боковую рамку, скругленные углы корпуса, тройную основную камеру и RGB-подсветку. Производитель уже подтвердил наличие экрана Samsung Sky Display с люминесцентным материалом Samsung M14, частотой обновления 165 Гц, локальной пиковой яркостью 6500 нит, яркостью на солнце 3800 нит и ручной пиковой яркостью 1000 нит, 103% покрытием цветовой палитры, чипом Magic Touch, частотой дискретизации касаний до 3800 Гц... Читать дальше...

14 января 2026 года, в среду, православные христиане по новому стилю встречают особый день, наполненный глубоким духовным смыслом. Однако важно отметить, что для Русской Православной Церкви эта гражданская дата соответствует 1 января по старому стилю. Это совпадение создает уникальное переплетение воспоминаний, поскольку именно на эту дату выпадает великий праздник Обрезания Господня и память одного из столпов Православия – святителя Василия Великого. Таким образом, несмотря на то что по гражданскому календарю это середина января... Читать дальше...

Компания OPPO пополнила ассортимент смартфонов моделью A6s 5G, главной особенностью которой стал аккумулятор ёмкостью 7000 мАч. Новинка также характеризуется 6,75-дюймовым дисплеем LCD с разрешением 1570:720 точек, кадровой частотой до 120 Гц яркостью до 1125 нит, восьмиядерным процессором MediaTek Dimensity 6300 с максимальной частотой 2,4 ГГц и графикой Mali-G57 MC2, 6 или 8 ГБ ОЗУ LPDDR4X, 128 или 256 ГБ встроенной памяти UFS 2.2, фронтальной камерой на 16 Мп, сдвоенной тыльной камерой с модулями разрешением 50 Мп и 2 Мп... Читать дальше...

Вторник, 13 января. «Крым 24». В 16:47 13 января губернатор Севастополя Михаил Развожаев объявил об отбое воздушной тревоге в городе. Об этом он сообщил в своём Telegram-канале. Общественный транспорт возобновляет движение после отбоя воздушной...

Для оперативной и слаженной работы в течение всей зимы мобилизованы значительные силы.

Я не предвижу никаких боевых действий, ничего подобного тому, что мы видели в Венесуэле, — заявил политический аналитик Расмус Сёндергор изданию Breaking Defense, — но если они всё же начнутся, США, безусловно, одержат победу.

Госкорпорации саботировали поручение Путина о релокации в регионы

Коллаж "Блокнот"

Топ-менеджеры крупных госкомпаний отказались переезжать в регионы и пополнять их бюджет.

Поручение президента России Владимира Путина о поэтапном перемещении офисов госкорпораций из Москвы в регионы страны было дано по итогам ПМЭФ-2024.

Данное поручение инициировал заместитель главы Администрации президента Максим Орешкин, однако на дворе уже 2026 год, срок исполнения решения президента уже давно вышел... Читать дальше...

Из них 34 вернулись домой в целости и сохранности

В испанских СМИ появилась причина, по которой «Барселона» удалила из клубных соцсетей и с официального сайта новость о подписании Жоау Канселу на правах аренды из «Аль-Хиляля».

Bir ay əvvəl Gürcüstanda ağır yol qəzası keçirən və xəstəxanada müalicə olunan azərbaycanlı qız vəfat edib. Day.Az qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, Marneuli bələdiyyəsinin Keşəli kənd sakini Asimət Kərimova xəstəxanada həyatını itirib. Qeyd edək ki, A.Kərimova yaşadığı Marneuli rayonunda baş vermiş qəzada ağır yaralanmışdı.

Пятеро жителей Казани предстанут перед судом за обналичивание 6 миллиардов рублей. Об этом сообщает МВД по Республике Татарстан.

Агент Шуми Бабаев заявил, что у Антона Бурдасова пока нет вариантов продолжения карьеры в FONBET КХЛ.

В Саратове врачи спасли съевшую новогоднее украшение кошку. Об этом рассказали в управлении ветеринарии областного правительства.В ветлечебницу межрайонной станции по борьбе с болезнями животных обратились владельцы годовалого кота по кличке Васька с жалобами на рвоту и отказ от еды.УЗИ обнаружило в желудочно-кишечном тракте пациента ёлочный дождик. Ему провели полостную операции и достали украшение из кишечника.