Новости Мурманска за 21.03.2026

Около 400 старшеклассников при поддержке госкорпорации начнут изучать роботехнику.

В конце марта школьники уже на пределе. Учёба вымотала, до лета ещё целая четверть, а погода за окном непредсказуема: где-то вовсю светит солнце, где-то всё ещё серо и сыро.

МУРМАНСК, Юлия Смирнова, врач по медицинской профилактике и руководитель регионального центра компетенций Мурманской области, подчеркивает, что для безопасного похудения необходимо комплексное подход, включающий сбалансированное питание и физическую активность. Она отмечает, что простое ограничение калорий может привести к противоположному эффекту, так как ...

Врач по медицинской профилактике, руководитель регионального центра компетенций Мурманской области Юлия Смирнова рассказала РИА Новости, что интенсивная ходьба в среднем темпе поможет сбросить вес.

Врач по медицинской профилактике, руководитель регионального центра компетенций Мурманской области Юлия Смирнова рассказала РИА Новости, что интенсивная ходьба в среднем темпе поможет сбросить вес. По ее словам, для тех, кто не дружит со ...

Врач Юлия Смирнова из Мурманской области рекомендует интенсивную ходьбу в среднем темпе для тех, кто хочет безопасно похудеть. Начинать стоит с небольших нагрузок, уделяя им от часа до полутора несколько раз в неделю, и сбалансировать питание.

Юлия Смирнова, врач по медицинской профилактике и руководитель регионального центра компетенций Мурманской области, рассказала РИА Новости о том, что умеренная физическая активность в виде интенсивной ходьбы несколько раз в неделю может стать отличным решением для тех, кто не склонен заниматься спортом, но все же хочет безопасно похудеть. Важным аспектом при этом является сбалансированное питание, отказ от нездоровой пищи и уменьшение калорийности рациона, подчеркнула специалист.

Согласно прогнозу специалистов Северного управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, в регионе ожидается облачная погода с периодами прояснений.

После двух крупных выбросов плазмы нам предстоит ощутить более слабый, но длительный «хвост» возмущений, вызванный влиянием корональных дыр.