Бокс: В своем весе

Весовые категории боксеров были введены в конце XIX – начале ХХ вв. на родине бокса – в Англии. До этого времени бойцы бились друг с другом независимо от веса и роста, а также без экипировки, что часто приводило к увечьям и даже смерти. Когда же наступили времена цивилизованного спортивного поединка, боксеров стали делить по весу. Параметры менялись время от времени, но в 2012 году перед Олимпиадой были узаконены и действуют в настоящее время, следующие весовые категории:

Весовые категории в боксе юниоры (юноши, девушки)

Боксеры-любители подразделяются на категории в килограммах, а профессионалы – в фунтах (1 кг = 2,2 фунта). У любителей – 10 категорий по весу:

Профессиональный бокс

В профессиональном боксе существует 17 весовых категорий:

Боксер Сергей Ковалев

В настоящее время боксерский мир позиционируется на 4 китах – организациях: WBC, WBA, WBO, IBF. Они являются наиболее престижными и богатыми. Такое количество весовых категорий и боксерских организаций ведет к большому количеству чемпионов, которых может быть 68 человек одновременно. Самой престижной категорией является супертяжелая. Чемпион в весовой категории по трем разным версиям получает звание абсолютного чемпиона мира. Сегодня есть представители профессионального бокса, которые имеют чемпионские пояса в разных весовых категориях, например, Рой Джонс-младший.

Взвешивание

Согласно Правилу бокса № 5 о первом взвешивании, оно проводится с 8.00 до 10.00 утра во всех весовых категориях, не менее, чем за 6 часов до начала боев. В другие дни взвешивание проводится с 8.00 до 9.00 ч., не менее, чем за 3 часа до боя. Взвешивание проводят, уполномоченные Главным судьей соревнований, лица. Обязательной является проверка весов. Вес спортсмена при взвешивании определяет категорию, в которой он будет выступать. В профессиональном боксе взвешивание производится за сутки, а то и за двое до проведения боя, и некоторые боксеры за это время успевают набрать несколько килограммов веса.

Боксер Валерий Брудов. Взвешивание накануне боя.

Переход в другую весовую категорию

Для перехода из одной категории в другую, боксер должен либо скинуть вес, либо набрать его. Существует 2 показателя при таком переходе: весовая разница и весоростовой показатель. В первом случае – это разница между граничным значением весовой категории и тренировочным весом спортсмена. Во втором – соотношение тренировочного веса и роста, измеряемое в граммах на сантиметр.

У молодых боксеров, у которых еще не сформирован полностью организм, весовая разница не может превышать 1,5-2 килограмма (кроме тяжеловесов). Иначе, спортсмену придется сгонять вес, а это не самое продуктивное занятие. Ни в коем случае нельзя заниматься сгонкой веса юным спортсменам, скорее, наоборот, им нужно набирать мышечную массу для перехода в более тяжелую весовую категорию.

Боксер с достаточным опытом должен самостоятельно принимать решения о поддержании боевого веса, то есть такого, который идеально подходит для проведения боя. Диета при  сгонке веса или его наборе должна полностью контролироваться, чтобы боксер не ощущал на себе отрицательных последствий от этих действий.

Случается, что боксер хочет перейти в более легкую категорию, считая, что сможет там более эффективно показать себя. Но это, скорее миф, так как «подсушивание» и интенсивная сгонка веса, при том, что у спортсмена нет излишков жировой ткани, может отрицательно сказаться на ринге.

Наверное, не стоит пользоваться сомнительными  методами для набора или сгонки веса, а добиваться побед на ринге с помощью тренировок, оптимальных нагрузок и диет. Для выбора необходимого инвентаря для бокса и экипировки можно обратиться к специалистам RealBoxing.