Чувство вины у работающей мамы

заметила в практике интересный момент:Женщине можно быть мамой и сотрудником с кучей ответственности и дедлайнов, а просто собой быть - нет ))))) интересно, откуда ноги растут, правда? ))) Многие работающие мамы сталкиваются с чувством вины. Вечное ощущение, что они недостаточно времени уделяют ребёнку или плохо справляются с домашними делами. Это распространённый внутренний конфликт: хочется быть и хорошей матерью, и успешным профессионалом. Вина нередко подпитывается внешними ожиданиями и собственными высокими стандартами. Важно помнить: невозможно быть идеальной во всём. Принятие своих ограничений и умение ценить маленькие достижения помогают снизить напряжение. Поддержка близких, честный разговор с собой и небольшие ритуалы качественного времени с ребёнком постепенно уменьшают чувство вины и возвращают внутренний баланс. Это рекомендации, если мы говорим про социальный уровень. На психологическом интересно: откуда это у вас столько вины? Откуда высокие стандарты? Где вы так научились ...