Вы обращаете внимание, что, как только оказались в очереди или лифте, рука сама тянется к смартфону?Современный человек часто боится тишины, как огня, тут на выручку приходят соцсети, как идеальный огнетушитель .Почему мозг так отчаянно избегает момента, когда можно просто побыть в тишине наедине с собой? Одна из причин биохимия, а именно дофаминПогружение в соцсети провоцирует бесконечный поток микродоз дофамина. Каждое уведомление, лайк или новый ролик обещают награду .В противовес этому тишина обещает встречу со своими мыслями, которые могут быть тревожными, скучными или сложными.И понятно, что мозгу проще выбрать, что-то полегче, а именно переключиться на яркую картинку, чем анализировать неудобную реальность. Еще возникает страх пустотыТишина обнажает наши внутренние трения. Шумная суета современной жизни в бесконечном скроллинге ленты прячет важные вопросы: Что я чувствую? Куда я иду? Нравится ли мне моя жизнь? .Когда тихо и человек остается один, внутренний шепот становится громче. ...
