Довольно часто встречаю у своих клиентов сопротивление к самосостраданию. А ведь это основная составляющая часть фундамента их самоценности!Некоторые искренне удивляются а разве я могу себе сострадать? Да и зачем... Я же действительно такая непутёвая и проблемная, всем создаю проблемы и неприятности моя мама была абсолютно права. Вот например недавно, пошла с подругами в пятницу в караоке и выпила лишнего, потом было очень стыдно Иногда человек уверен, что заслуживает критику и неуважение, как обоснованную расплату за свои ошибки и внезапные эмоциональные поступки.И тогда для защиты от чувства вины и стыда рождается защитная стратегия: Мои эмоции и поступки должны быть всегда под контролем! Я должен быть правильным и хорошим .К сожалению, это приводит к излишней критичности и осуждению не только в отношении себя, но и других, особенно самых близких: Если я держу себя под контролем, почему он себе позволяет лишнего? Пойду потребую от него идеального поведения! А если посмотреть на всё это ...
