Слова психотерапевта на сессии и размышления о тревоге в психологических статьях звучат порой как совершенно оторванные от действительности. Детские травмы и ранние дефициты это хорошо, но что делать с жизнью за стенами кабинета? Как можно чувствовать себя спокойно, когда внешний мир нестабилен и угрожает со всех сторон, каждый день по-новому?Попытка выстроить абсолютную внешнюю безопасность в непредсказуемом мире это фундаментальная иллюзия. Сама постановка вопроса уже ловушка. Бессмысленно искать стабильность там, где ее не может быть. Геополитические, социальные, экономические процессы меняются непрерывно, они подвержены влиянию множества скрытых и явных факторов, и ими невозможно полностью и эффективно управлять. Безопасность это не отсутствие внешних угроз, а способность выдерживать их присутствие. Внутренний покой рождается не тогда, когда мир вокруг становится надежным, а когда формируется внутренняя устойчивость. Желание контролировать внешнюю угрозу только усиливает тревогу и ведет ...
