Многие слышали слово сепарация , но мало кто может внятно объяснить, что это значит. Кто-то думает, что это про бросить родителей . Кто-то считает, что это про стать независимым . Кто-то уверен, что сепарация это когда ты переезжаешь в другой город и перестаешь звонить.На самом деле всё сложнее и проще одновременно.Сепарация в психологии - это постепенное отделение ребёнка от родителей, в ходе которого он превращается из зависимого существа в автономную личность со своей волей, ценностями, чувствами и ответственностью за свою жизнь.Это не просто стать самостоятельным . Это глубокая внутренняя трансформация. Она затрагивает четыре сферы.Первая сфера эмоциональная. Вы перестаёте искать в родителях источник своего эмоционального благополучия. Вы учитесь успокаивать себя сами, справляться с тревогой без родительского одобрения, выдерживать их недовольство, не разрушаясь внутри.Вторая сфера когнитивная, то есть мышление. У вас появляются собственные убеждения, ценности, взгляды на жизнь. Вы ...
