Люди редко сознательно обманывают себя. Гораздо чаще происходит другое: человеку больно видеть реальность такой, какая она есть, и тогда его мозг начинает искать более удобное объяснение происходящему. Не обязательно потому, что человек хочет жить во лжи. Иногда ему просто слишком трудно принять неприятный факт.С точки зрения Рационально-Эмоционально-Поведенческой Терапии, созданной психологом Альбертом Эллисом, проблема начинается тогда, когда мы не просто хотим хорошего, а убеждаем себя, что хорошее обязательно должно происходить. Например: Если я люблю этого человека, он должен любить меня в ответ . Или: Если я стараюсь быть хорошим человеком, со мной не должны плохо обращаться . Или: Я не должен потерять эту работу, потому что тогда всё будет ужасно .Представим простую ситуацию. Мужчина написал девушке, которая ему очень нравится: Привет, как дела? Может, встретимся? Ответа нет. Проходит день, второй, третий. Факт достаточно простой: человек не отвечает. Но дальше включается наше мышление. ...
