Добро пожаловать в человечество .Эту фразу сказал Ирвин Ялом, один из известнейших психотерапевтов в мире. Он считает, что это самый важный момент в группе. Когда человек, который всю жизнь думал, что он один такой один боится, один не справляется, один чувствует себя самозванцем, вдруг слышит чужую историю и понимает: О, у тебя тоже?.. А я думала, только у меня .И это меняет всё. Потому что одиночество в боли это самое тяжёлое. А группа это безопасное место, где оно перестаёт быть ядом.Но групповая терапия нужна не только для того, чтобы мы чувствовали, что мы не одни. Она нужна, чтобы мы увидели, как мы взаимодействуем. Потому что в одиночку мы этого не видим. Мы рассказываем о себе, анализируем, понимаем, но не видим. А в группе видим.Вот как это выглядит.Ты сидишь в кругу и, вдруг, замечаешь, что снова спасаешь кого-то, кто тебя об этом не просил. Или нападаешь на того, кто тебе совсем не угрожал. Ты видишь это не в теории, а вживую. И, да, это неудобно. Но именно так можно что-то ...
