Заметила, что у меня в последнее время появился маленький ритуал, выбираться на природу хотя бы на несколько часов. А Тбилиси в этом плане отлично помогает, не нужно никуда далеко ехать.В этот раз выбрала прокатиться на канатной дороге к Черепашьему озеру. Поднялась над городом и оказалась там, где чуть прохладнее. А в летнюю жару - это ой как важно )) Понимаю в такие моменты, что для перезагрузки не нужен какой-то глобальный план, иногда достаточно просто съездить туда, где приятно. А у вас есть такой ритуал, куда вы выбираетесь, чтобы выдохнуть и переключиться? И часто получается делать это без далеких поездок, а прямо там, где вы живете? Кстати, могу предложить вам небольшую практику. Если задумаетесь о своем любимом месте отдыха, попробуйте ответить себе на несколько вопросов:Что именно я чувствую в теле, когда представляю это место, легкость или что-то похожее на обязанность там побывать?Хочу ли я оказаться там прямо сейчас, ради самого места, или еду туда по привычке, потому что так ...
