Сегодня хочу поговорить о тех, кто сейчас в зоне особого риска выгорания. О тех, кого в психологии объединяют в группу астенических (тревожных) характеров. Помню, как раньше я путала тревожность с ленью. И совершала классическую ошибку: пыталась подстегнуть таких клиентов, говорить про ответственность. Спойлер: это не работает. Это разрушает. Сейчас я знаю: здесь нужна не мотивация, а совершенно иной подход. Об этом и хочу сказать. Если вы узнаете себя в описании ниже - знайте: с вами всё в порядке. Вы просто так устроены. ✅ Слабость или особенность? В основе тревожного типа лежат две вещи, данные нам природой: 1. Высокая чувствительность. Вы считываете нюансы, которые другие не замечают. Вы тонко чувствуете людей, атмосферу, настроение. 2. Нервно-психическая слабость. Ресурсная батарейка маленькая, и она разряжается быстрее, чем у непробиваемых коллег или родственников. Это не про характер. Это про физиологию нервной системы. ✅Про внешность и самочувствие Я часто замечаю, что ...
