Избегая здоровой злости, мы избегаем возможности быть по-настоящему видимыми и по-настоящему встреченными в близком контакте. Ведь пока мы прячем своё недовольство, мы прячем и часть себя. Партнёр видит не реального человека, а маску.Кроме того, злость играет ключевую роль в нашем взрослении. Именно она помогает отделиться от родительских посланий и интроектов установок, которые мы бездумно впитали в детстве ( будь хорошей девочкой , не высовывайся , старших надо уважать беспрекословно ). Пока злость заблокирована, человек остаётся в позиции адаптации: терпит, подстраивается, всё понимает головой, но не начинает по-настоящему менять свою жизнь.Работа с гневом, особенно на родительские фигуры, это не обвинение, а возвращение своей автономии. Это способ сделать свой голос громче внутренних голосов критикующих родителей и наконец захотеть для себя другого. Мы не обязаны повторять сценарии, в которых выросли.Научившись проявлять злость и что не менее важно выдерживать напряжение, которое возникает ...
