Жара влияет не только на тело, но и на содержание наших снов. Когда спальня перегрета, мозг не может полноценно перейти в глубокий сон, человек чаще просыпается, а вероятность запомнить тревожное сновидение возрастает. Но у каждого кошмары приобретают свою форму.Я приведу примеры. Тревожный человек, уснувший в душной квартире без кондиционера, может видеть бесконечную погоню или катастрофу в пустыне. Родитель, заснувший после утомительного дня, - сон о том, что потерял ребёнка в толпе в душном коридоре и не может его найти. Человек с храпом или остановками дыхания нередко просыпается после снов, где его заваливает, душит дым или не хватает воздуха в пещере, колодце. Мозг превращает реальные сигналы перегретого организма - учащённое сердцебиение, нехватку кислорода, внутреннее напряжение - в пугающие сюжеты, не имея возможности иначе сообщить об опасности. Поэтому в жаркие ночи кошмары становятся не мистикой, а своеобразным отражением того, что переживает тело во сне.Если хотите поговорить ...
