Вы просыпаетесь уставшими, литры кофе больше не способны зарядить Вас энтузиазмом на предстоящий рабочий день, задачи, которые раньше решались за час, тянутся днями, а от мысли о рабочих созвонах хочется спрятаться.Многие списывают это на обычную лень, но за этим может скрываться профессиональное выгорание. А это не просто усталость, которую можно вылечить сном в выходные.Врачи для диагностирования выгорания определили отдельный код в международной классификации болезней (МКБ-11, код QD85), подчеркивая, что определяемые по этому коду состояния относятся только к явлениям в профессиональном контексте.В диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM) выгорание не выделено в отдельную группу, но оно может пересекаться с симптомами других состояний: расстройства адаптации, неуточненные расстройства, связанные с травмой и стрессом. ???? Чек-лист: 3 главных признака выгорания (по МКБ-11)Сверьтесь со своими ощущениями. Выгорание распознают по трем ключевым ...
